Balans en Adem

Goed kunnen ademen is onmisbaar voor iedereen. Om te kunnen spreken is een goede ademhaling ook belangrijk. Toch is dit niet voor iedereen zo vanzelfsprekend. Door verschillende oorzaken kan het zijn dat ademen lastiger wordt. Mensen met COPD, hyperventilatie maar ook (long) Covid patiënten kunnen moeite hebben om de adem onder controle te krijgen in hun dagelijkse leven. Ook zijn er mensen die een foutieve ademhaling hebben bij het spreken en hierdoor hinder ervaren. Logopedie kan dan begeleiding bieden. Door o.a. ademhalingstechnieken maar ook stil te staan bij het leren ontspannen van je lichaam en geest kan hier verbetering in komen. En wordt ademen en spreken makkelijker.